La Gestalt-thérapie s'intéresse plus particulièrement à la manière singulière que nous avons d'être en lien avec notre environnement. Comment nous nous empêchons parfois, ou empêchons l'autre. Comment nous tordons inconsciemment la relation en maintenant une distance trop proche ou trop grande dans les situations de stress.

Comment nous malmenons ce pont entre nous par peur du jugement, de la solitude, de l'abandon ou que sais-je encore. Et nous restons bien seuls, que nous soyons à l'abri sur notre propre rive ou que nous la désertions pour rejoindre la rive adverse. Il y a Moi, l'Autre ou Moi/Autre. Il n'y a plus de "et"...

La Gestalt-thérapie vise à remettre du lien entre Moi ET l'Autre, même (et surtout) si les conditions ne sont pas optimales, sécures. C'est une thérapie de la Relation.

Cette approche est une psychothérapie humaniste, ce qui signifie qu'elle prend en compte la globalité de la personne dans son vécu corporel, émotionnel et mental. Elle est basée sur le dialogue et la proposition d'expérientiels pour accompagner la mobilisation du corps et des émotions.

En éclairant la manière particulière que nous avons d'être et d'agir, la Gestalt-thérapie favorise une meilleure conscience de soi et des autres, et aide à remettre du mouvement dans des situations figées.

Elle développe l’autonomie, la responsabilité et la créativité. Nous pouvons alors expérimenter la force de notre sécurité intérieure et à partir d'elle, oser le contact. Restaurer le pont entre nous.


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